养生补肾吃甚么好？养生补肾的四款药膳推选

 人参与 | 时间：2024-10-28 15:32:13

锁阳壮阳粥

质料 ：锁阳10克 ，养生羊肉100克，补肾米饭100克 。吃甚

做法:把羊肉切好。好养先煎锁阳，生补肾的膳推去渣，款药退出羊肉以及米饭煮粥。养生

成果：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、补肾畏寒肢冷  、吃甚阳痿、好养早泄暮年便秘。生补肾的膳推

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料 ：羊肉600克  ，款药山茱萸20克，养生肉苁蓉20克 ，补肾龙眼20克 。吃甚

做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟 ，捞起洗净 ，放入瓦锅中 ，煮至水滚，放入山茱萸肉 、肉苁蓉、龙眼肉  、姜片中 ，用中火煮3小时 ，退出细盐调味 。养生补肾吃甚么好？养生补肾的四款药膳推选

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